Vervolg 108-vorm

Overzicht lesgegevens

  • Dag: Elke dinsdag
  • Tijd: 17.30 – 18.45
  • Locatie: Zolang Corona-omstandigheden dat vragen: een mooi veldje in het Haagse Bos, of via Zoom bij regen en kou. Na Corona: Studio Roline, Willem van Outhoornstraat 48B Den Haag
  • Lestarieven:
    • €15 proefles/eerste keer
      • (bij aanschaf van een strippenkaart na afloop is de proefles gratis en worden de kosten in mindering gebracht op de strippenkaart)
    • € 20 losse les
    • € 87,50 voor 5 lessen (€ 17,50 per les), 6 weken geldig
    • € 150 voor 10 lessen (€ 15 per les), 12 weken geldig
    • Genoemde bedragen zijn incl 9% BTW
  • Betaling: Bij de les contant, of vooraf op IBAN NL02 TRIO 0198 3813 95 tnv Matthijs Winnubst, Den Haag
  • Inschrijven: 06-44742528 | matthijs@matthijswinnubst.nl

Lesvoorwaarden voor groepsles

Cursusinhoud

In 2020/2021 gaan we verder met de 108-vorm, de originele, uitgebreide Tai Chi-vorm. Door de langere duur van de vorm en de vele herhalingen, worden niet alleen de effecten van de afzonderlijke bewegingen voelbaar, maar ook de werking van de lange concentratieboog die deze vorm vereist. Tijdens de lessen wordt aandacht gegeven aan de achtergrond en toepassing van Tai Chi om het geleerde in een breder kader te plaatsen. Zowel de meditatieve aspecten als de toepassing als zelfverdedigingstechniek krijgen daarbij aandacht.

Omdat het leren van de 108-vorm toewijding vraagt, ga je er in deze cursus geconcentreerd mee aan de slag. We houden natuurlijk aandacht voor ontspanning, bewustzijn en lichamelijke ontwikkeling Mindfulness en Qigong-oefeningen.

Terug naar het complete lesaanbod.

Staan als een boom